腰痛持ちでも楽しく生きていく

軟式少年野球、シニアリーグ、高校野球、大学野球、独立リーグ、社会人軟式野球　女子中学生野球チームのコーチをやっています。高校３年生の時に腰椎椎間板ヘルニアになり、手術を経験しました。その後の経験など勉強になったことなど書いていきます。

ウイルスから身を守るには、うがい、手洗い、外出時のマスクなど様々な予防が必要ですがそれでも風邪を引く可能性もあります。体が弱っていると予防していてもウイルスが体内に入りやすくなるのです。ウイルスが体内に入らないようにするには免疫力をつける…